10 cosas que creías que eran malas para ti (que en realidad no lo son)

El día de hoy, va a ver sucesos negativos inacabables en Internet y, en ocasiones, es posible que parezca que nada en lo más mínimo es seguro. No solamente se amplifican los riesgos comunes de todo el mundo, sino los medios le afirmarán que toda clase de cosas banales están al asecho para matarlo, o cuando menos hurtarle una sección destacable de su historia útil por norma general. No obstante, algo de esta histeria de todos modos es solo eso, y muchas de las cosas que te comentan que son peligrosas de todos modos no tienen nada de qué inquietarte.

10. No tienes que hervir el agua un par de veces (es solo un cuento de viejas)

Este es mucho más habitual en el Reino Unido, gracias a el reconocimiento que tiene el agua hirviendo en hervidores para llevar a cabo té ardiente. Este mito mantiene que si hierve agua 2 o mucho más ocasiones, esa agua provoca que las toxinas o impurezas que tiene dentro se “concentren” hasta cierto punto arriesgado, e inclusive podría ocasionar cáncer. De todos modos, hay bastantes personas que creen en esto, y mucho más fuentes que las que no están on line semejan mover esta tontería, pero verdaderamente no hay nada en eso.

Si hay algo en el agua que es imposible hervir, hervir el agua generará una cantidad sutilmente menor de agua y, por ende, las impurezas técnicamente van a ser mucho más concentrado, pero no puede hacer mucho más “toxinas” o hacerlas mucho más capaces. En otras expresiones, la proporción de impurezas que no se tienen la posibilidad de remover hirviendo que estaban en el agua en el momento en que la hirvió por vez primera va a ser exactamente la misma cantidad que se encontraba allí, con exactamente la misma concentración, tras la segunda vez que la hierva. No solo eso, sino aun para conseguir este efecto de concentración (que de nuevo, no incrementa la cantidad total real de impurezas), debería hervir el agua un tanto, y la mayor parte de la multitud se la quita un tanto una vez que solamente empieza. hervir, lo que no le daría tiempo para reducirse en un nivel importante o aun destacable.

9. Dejar la mantequilla fuera es discutido, pero en su mayoría seguro según los especialistas

La discusión sobre ignorar la mantequilla existió a lo largo de un buen tiempo, y bastante gente caen increíblemente de un lado u otro. Varias personas suponen que es de manera perfecta seguro dejar la mantequilla por varias horas o días. Otros están en concordancia, pero insisten en que debe cubrirse. Otros comentan que solo es seguro sostenerlo cubierto de forma segura en el refrigerador. Esos que caen en el último lado del razonamiento por norma general utilizan las reglas públicas de seguridad alimenticia (en ocasiones de forma imprecisa) para respaldarlas, insistiendo en que si el departamento de salud pide que se guarde en el refrigerador, entonces no es seguro quedarse fuera .

No obstante, según especialistas en salud, de todos modos, puede dejar la mantequilla de manera bastante segura en el transcurso de un máximo de 10 días, en ciertas condiciones. O sea, como es natural, asumiendo una vivienda que consigue sostener una temperatura algo moderada; en otras expresiones, posiblemente esto no se coloque completamente si está en la mitad de un verano caluroso y no posee aire acondicionado. Además de esto, si está descubierto, puede empezar a agarrar contaminantes y volverse rancio, lo que puede lograr que en ocasiones dure solo unas horas o unos cuantos días en vez de hasta 10. No obstante, cubierto y con las condiciones de temperatura correctas, la razón Puede perdurar tanto tiempo por el hecho de que es en su mayoría grasa (en general mucho más del 80%) y solo cerca del 20% o menos de agua. Este colosal contenido de grasa, que circunda las moléculas de agua y las resguarda, la resguarda en buena medida de los contaminantes.

8. La multitud considera que ver televisión en la obscuridad o leer en una habitación obscura es amenazante

Muchas personas está persuadida de que ver TV en una habitación obscura, o leer con una luz tenue, es malo para los ojos hasta el punto de que, transcurrido un tiempo, degradará su visión de forma destacable. Esto lo dijeron varios progenitores durante los años, ciertos quizás a fin de que sus hijos se vayan a la cama y dejen de leer o de utilizar la pantalla en la obscuridad, pero en ocasiones por fácil ignorancia.

Los estudiosos que estudiaron estos mitos descubrieron que son solo eso: mitos. En el momento en que se probó un conjunto de control contra esos que veían televisión en la obscuridad, la conclusión fue que la única diferencia real era que esos que veían televisión en la obscuridad eran un tanto mucho más pausados en sus tareas, un tanto menos concentrados y un tanto mucho más somnolientos. Evidentemente, esto se puede atribuir de manera fácil a que su cerebro considera que deberían sentirse somnolientos por el hecho de que pasaron un buen tiempo en la obscuridad. En lo que se refiere a la lectura en la obscuridad, los estudios demostraron que se puede fatigar la visión, lo que puede ocasionar problemas, pero no daño ocular persistente.

7. Tragar chicle no es un enorme hábito, pero raras veces es dañino

Entre los mitos mucho más tontos, que existió a lo largo de años, es que tratándose de masticar chicle, si lo traga, se atascará en su sistema digestivo y va a tardar siete años (en varias ediciones mucho más) en pasar. Debido al hecho de que masticar chicle no es verdaderamente un alimento, este mito se popularizó de manera fácil, y varios progenitores preocupados se lo contaron con entusiasmo a sus hijos, probablemente con la promesa de que les encantaría tener menos chicle generalmente, puesto que es un producto desordenado y sin ningún sentido.

Independientemente, el mito es una perfeccionada tontería. Como la mayor parte de las cosas que nuestro cuerpo no puede digerir adecuadamente, sencillamente pasa por medio de nosotros y, en la mayoría de los casos, lo realiza en días, como máximo. No obstante, esto no quiere decir que no haya ningún riesgo en lo más mínimo y que absolutamente nadie haya tenido adversidades por tragar mucha goma de mascar, pero es bastante extraño. Si ingiere una cantidad increíble en el transcurso de un periodo corto de tiempo, podría bloqueo intestinal, pero verdaderamente deberías masticar y tragar bastante chicle de manera muy regular y incesante.

6. Los edulcorantes artificiales ocasionan cáncer (según la opinión habitual)

Este es muy habitual, y es promocionado con cariño por los adeptos al azúcar en todas y cada una partes, quienes señalarán con alegría que más allá de que el azúcar puede no ser saludable, por lo menos no posee características extrañas y cancerígenas que fueron diseñadas en un laboratorio, como esos desalmados artificiales. edulcorantes. Aun varios de los que emplean edulcorantes artificiales creen cuando menos relativamente en este mito y tratan de emplear los que son “menos cancerígenos” o sencillamente lo admiten como un mal preciso y apuntan que el azúcar no es saludable en otras caracteristicas y es enormemente adictivo.

No obstante, lo cierto es que no hay prueba de que ciertos populares edulcorantes artificiales que ve en el mercado son causantes de cáncer, o contribuyen al cáncer, de alguna forma. No obstante, eso no quiere decir que sean especialmente efectivos. Según varios estudios, no les va bastante bien en agradar nuestros antojos de azúcar, lo que en ocasiones nos transporta a consumir mucho más calorías, o a atracarnos con otras cosas poco saludables, en un esfuerzo por agradar esos antojos. No obstante, eso no los hace en lo más mínimo, de ninguna forma, de forma directa pésimos para ti.

5. Hay una creencia común entre varios de que el crujir de nudillos lleva a la artrosis

A varios pequeños les encantaba romperse los nudillos por diversión, normalmente como una manera de verse o sentirse duros. Al tiempo, los pequeños que medraban escuchaban con frecuencia 2 mitos muy dispares sobre la práctica, los que, como puede imaginar, son una perfeccionada tontería. El primero establece que si hace crujir los nudillos, incrementa el peligro de anomalías de la salud de las articulaciones como la artritis reumatoide. En otras expresiones, es muy, malísimo para ti. Por otra parte, varios pequeños asimismo tenían la impresión de que si te crujías bastante los nudillos, podrías hacerlos mucho más enormes transcurrido un tiempo, lo que es una fantasía entretenida.

En este momento, tristemente para esos que querían ser como los Echidna Knuckles de la serie Sonic, llevar a cabo crujir los nudillos no los va a hacer mucho más enormes. Lo que tampoco va a hacer, como probablemente ahora adivinó, es ofrecerle artritis reumatoide. No obstante, puede hacer un hábito y puede ser molesto y perturbador para la gente que lo cubren si se hace bastante en el ambiente equivocado, donde verdaderamente no es correspondiente. Evidentemente, como todo, un mal hábito, una vez aprendido, aún se puede romper.

4. Los estudiosos no pudieron realizar explotar una bomba de gasolina con un teléfono celular

Nos dijeron algunas cosas sobre la seguridad que ofrecemos por sentado, como no prender un cigarro o tener una llama abierta cerca de una bomba de gasolina (esto es verdad, NO realice esto). Pero asimismo nos dijeron, con la llegada del teléfono celular, que no debemos exponernos a tener el teléfono celular cerca de la bomba, o podría haber una explosión. No obstante, este es bastante difícil, pues ciertos científicos todavía creen teóricamente que podría ocurrir. Por esa razón, no se sorprenda si las estaciones de servicio le comentan que cuelgue su teléfono celular, e inclusive que apague la bomba si no escucha.

Aún de esta forma, conjuntos como el Cazadores de mitos han intentado y no han logrado que esto ocurra, y con frecuencia tienen un presupuesto mayor que varios proyectos de investigación lícitos, ninguno de los que pudo conseguirlo tampoco. La teoría es que el teléfono celular podría ocasionar una chispa que podría prender los vapores del gas en el aire y hacer una explosión. La teoría semeja sólida, y de nuevo, no se sorprenda si las estaciones de servicio siguen realizando cumplir esto abudantemente. de precaución, pero los científicos no pudieron lograr que verdaderamente ocurra en un ámbito controlado.

3. Varios suponen que los hidratos de carbono son universalmente pésimos para usted

Muchas dietas le aseguran que suprima los hidratos de carbono, y bastante gente tienen la impresión de que todos y cada uno de los hidratos de carbono son pésimos, o en su mayor parte pésimos, de una manera u otra. No obstante, los hidratos de carbono pertenecen a los tres macronutrientes esenciales: grasas, proteínas y hidratos de carbono. Requerimos todos estos conjuntos de alimentos para una dieta saludable. Hidratos de carbono son legumbres, frutas y verduras asimismo, y no solo cereales, como muchas personas piensa. Las primordiales maneras de hidratos de carbono son los azúcares básicos de las frutas, que se descomponen velozmente como glucosa; almidones, que se descomponen mucho más poco a poco en glucosa; y fibra, que no tenemos la posibilidad de digerir, pero que asiste para sostener nuestro sistema en movimiento y nuestro intestino sano.

Solo requerimos una pequeña proporción de proteína al unísono, y los hidratos de carbono de todos modos nos dan mucha energía al transformarse poco a poco en azúcar. La razón por la cual bastante gente suponen que los hidratos de carbono no son saludables hoy día, y tratan de liberarse de un macronutriente terminado, es por el hecho de que varios hidratos de carbono actualmente se procesan y no son buenísimos para usted. Los hidratos de carbono procesados, como el pan blanco, causan un pico veloz y después reducen la glucosa, al tiempo que los hidratos de carbono integrales como los cereales integrales (que no tienen que confundirse con multicereales o pan con trozos) hacen que se convierta en glucosa considerablemente más de manera lenta y Evite esos picos de azúcar en sangre. Aparte de esto, varios hidratos de carbono procesados ​​sencillamente no poseen muchos nutrientes, aun tras ser blanqueados y después enriquecidos.

2. Varios piensan que nadar 30 minutos tras comer puede ocasionar calambres y ahogamiento.

Este se ha publicado a lo largo de bastante tiempo y bastante gente lo trataron como un auténtico evangelio. Incontables pequeños tienen historias de comer y después verdaderamente ser cronometrados, con un esfuerzo real para cerciorarse de que pasaron por lo menos 30 minutos precisos antes que se les dejara ingresar a la piscina. A ciertos aun se les mencionó que comenzaran en el radical poco profundo, aun tras los 30 minutos, para eludir el peligro de tener un calambre y ahogarse y fallecer en la piscina. Bastante gente en este momento hacen lo mismo con sus hijos y todavía tratan esto como una verdad científica.

No obstante, el hecho real es que no es mucho más que un cuento de viejas. En este momento que Internet alcanzó la era de la desacreditación, los científicos de todo el planeta se apuran a indicar que o sea un montón de estupideces. No existe ninguna razón, salvo que coma en demasía, por la que probablemente nadar le provoque algún género de mal o calambres estomacales graves. No obstante, mucho más en concreto, la iniciativa de que tener un calambre en el estómago podría lograr que te ahogues suena como algo escrito por alguien que no sabe nadar. Cualquier nadador competente puede flotar o pisar el agua de múltiples formas distintas con poco esfuerzo. Salvo que estés en aguas verdaderamente turbulentas, y un nadador verdaderamente… rudo… la oportunidad de que un calambre de estómago, aun si lo tuvieses, te ponga en riesgo de muerte es tan escasa que da risa.

1. ¿Es verdaderamente peor sentarse sobre su escritorio o pararse en su escritorio?

En el transcurso de un tiempo, en el momento en que el campo tecnológico empezó a medrar en la era digital, brotaron novedosas ciencias y las áreas de trabajo estaban probando toda clase de nuevos proyectos de oficina. Entre las ideas atrayentes que brotaron sugirió que quizás estar parado en el escritorio sería mejor para nuestra posición generalmente, con lo que ciertas áreas de trabajo probaron escritorios parado. Ciertas áreas de trabajo asimismo han probado escritorios híbridos extraños, y otras aun pusieron pantallas para pequeños en sus áreas de trabajo, u otras afectaciones extrañas para remarcar el espíritu y quizás inspirar un tanto mucho más (y diferente) movimiento para prosperar nuestra posición y salud generalmente. (Pero más que nada solo por diversión tratándose de pantallas).

Independientemente, esto llevó a una discusión incesante sobre si es preferible para nuestra posición sentarse sobre nuestra escritorios, o para pararse en ellos, o los dos. Y, como te habrás soñado, si eres fanático de la moderación, la contestación es … algo de los dos. Tras haber tenido suficiente tiempo para echar una ojeada a muchas áreas de trabajo que han probado múltiples enfoques parado y equipararlos con otros, semeja que las composiciones de movimiento, en especial si puedes caminar o algo a lo largo del almuerzo, son verdaderamente útiles. lo destacado generalmente. Los humanos sencillamente están hechos para el movimiento, con lo que cambiar de situación en el lapso del día de trabajo e inclusive caminar o 2 si el tiempo lo deja, es verdaderamente lo destacado generalmente. No nos encontramos premeditados a ser criaturas sedentarias. Aún no hemos evolucionado hasta ese punto.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *