10 razones para dejar de fumar

No es necesario decir que fumar es amenazante para la salud y seguramente más de una vez has planeado dejarlo para toda la vida. Cada uno de ellos tiene la posibilidad de tener sus fundamentos para quitarse del vicio y todos ellos son completamente son válidos y personales. A polución te exponemos 10 causas de peso que quizás no habías tenido presente para no fumar más finalmente. Comenzamos por la número 10.

10 – Adiós a la tos

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¿Te suena “La tos del fumador”? Ya que ahora te puedes despedir de ella. Tan únicamente una semana sin fumar y ahora apreciarás que no tienes tanta tos ni la necesidad de aclararte la garganta cada poco rato.

9 – Que bien se respira

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Ese molesto pitido que suena en ocasiones al respirar. Esa molesta sensación de ardor en los pulmones y la garganta. Solo 72 horas tras haber dejado de fumar ahora apreciarás que respiras mejor merced a la relajación de los bronquios.

8 – Bienvenidos gusto y olfato

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El tabaco impide que llegue bastante sangre a las papilas gustativas y de ahí que nos impide gozar de las comidas y sentirnos satisfechos. Del mismo modo al no fumar más, las terminaciones inquietas se comienzan a regenerar y recobramos el sentido del gusto y el olfato.

7 – Hasta jamás fragancias

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El humo del tabaco huele, y lo sabes. Tu ropa, tu turismo, tu casa, tu familia, todo cuanto te circunda se empapa de esa fragancia. Al no fumar más cortamos de raíz ese inconveniente, que mucho más que a nosotros, molesta a poco a poco más gente.

6 – Piel y arrugas

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Está a nivel científico probado que fumar hace más rápido el desarrollo habitual de envejecimiento de la piel. Cuanto mucho más cigarrillos fumes y cuanto mucho más tiempo lo hagas mucho más arrugas tendrás. Asimismo se demostró que no fumar más disminuye la melanina y el enrojecimiento de la piel, progresando su apariencia en escaso tiempo.

5 – Mal aliento

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Esa fragancia que te permite en la boca el último cigarrillo que te has fumado. Quizás no te percatas, pero tu ambiente lo siente con considerablemente más intensidad que tu. Al no fumar más ese desapacible fragancia va a desaparecer de forma fulminante y va a mejorar tu salud bucodental.

4 – Dientes blancos nuevamente

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Mientras que seas fumador no va a haber forma de tener los dientes blancos y higiénicos. Por más que los cepilles o enjuagues todos los días, el tabaco te estropea todo el ahínco efectuado. Deja de fumar, protege tu higiene bucodental y dientes blancos y saludables para toda la vida.

3 – Incremento del desempeño físico

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Si eres deportista y fumador este punto te resulta interesante en especial. Al revés de lo que logres meditar, el ejercicio no contrarresta los efectos perjudiciales del tabaco. Múltiples estudios demostraron que fumar y realizar ejercicio es una combinación dañina. EL esfuerzo físico en los fumadores puede acarrear anomalías de la salud coronarias y asaltos cardiacos. En cambio asimismo está probado que los atletas (o no atletas) que dejan de fumar mejoran de manera significativa su desempeño físico.

2 – El dinero

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No es necesario recalcar que este punto es un enorme fundamento para no fumar más. Aparte de todos las ventajas sobre tu salud precedentes este punto comprende tu economía personal. El consumo de una media de 20 cigarros cada día podría sospechar un ahorro de 1500 euros por año. Piénsalo! Te dejamos una tabla a fin de que tu mismo hagas el cálculo.

Calcula cuanto te ahorras si dejas de fumar

1- Ejemplo a continuar

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Quizás esta sea la razón de la que te sientas mucho más orgulloso. Lo has logrado. Has dejado de fumar. Siéntete orgulloso de haberlo logrado. Tu familia, amigos, compañeros de trabajo y todo tu ambiente va a estar orgulloso de ti y vas a ser un caso de muestra a proseguir para los fumadores. Te dejamos una infografía con las ventajas a corto, medio y largo período de no fumar más.

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Si has dejado de fumar, comparte el producto y dice tus vivencias.

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